Quels signes ?
votre souffrance
peut se manifester par
- un malêtre diffus, un manque de joie,
- un vécu continuel de stress,
- du ressentiment ou de l’irritabilité au contact des autres,
- un regard dur et jugeant porté sur vous-même,
- de l’instabilité dans vos relations affectives,
- des questionnements dans votre couple ou sur votre sexualité,
- des conflits récurrents au travail ou avec vos proches,
- un manque d’intérêt pour développer des projets,
- au contraire, beaucoup d’agitation et d’éparpillement,
- une profonde tristesse, de la colère après des pertes et des séparations,
- des formes de dépendances relationnelles ainsi qu’à des toxiques,
- des douleurs chroniques,
- …
Formuler votre besoin d’aide à un thérapeute est un premier pas important qui
clarifie votre demande.
Dans le cas de certains troubles, une orientation vers un médecin psychiatre pourra être complémentaire afin de stabiliser votre état psychique.
Des changements profonds
Votre dialogue intérieur s’enrichit
Vous apprenez à identifier vos besoins
À respecter vos limites
Votre estime de soi se restaure
Vous retrouvez vos capacités d’action
Renouez avec votre élan vital
La communication interpersonnelle devient plus sereine
Vous retrouvez de la sécurité intérieure
Et de la sécurité relationnelle
Vous accédez au bon parent en vous
Capable de vous encourager
Capable de vous rassurer
De ralentir vos pensées anxiogènes
D’être fier de vous
Le sens de vos choix vous apparaît plus clairement
Vous investissez le bon
Renouez avec le plaisir d’exister
Plus vous vous appropriez votre histoire plus vous réparez
L’enfant blessé
Le non réalisé